sie nie rosnie

[...] Pod kontrolą stałą należy mieć lipidogram, hemoglobiny glikowanej, ciśnienia, masy ciała. To takie początkowe wytyczne. Prawdą jest natomiast, że im wyższy rozmiar w pasie tym bliżej do choroby wieńcowej. Bo żaden cukrzyk nie umiera na cukrzycę - takich zgonów nie ma. Każdy cukrzyk umiera na serce. By nie przedłużać : należy się pozbyć [...]

[...] albo głodujemy co na dłuższą metę jest cierpieniem i gdzie mtu radość z upawiania sportu.To że do ćwiczeń używamy żelaza i podobnych ruchów nie znaczy że trenin siły rządzi sie takimi samymi prawami jak trening body buldingu czyli na masę .To że zawodowi kulturyści na dzień dzisiejszy ogłaszają że wyglądają świetnie bo trenują tylko na masę i [...]

2 tygodnie mu nie rośnie i sie załamał. Niektórym rok nie rośnie i co

[...] Zacząłem od małych kroków - zamieniłem sok na wodę, staram się bardziej kontrolować kalorie, raczej nie przekraczam aktualnie 2500 kcal. Jednak odstawiłem rownież kreatynę i od dobrych dwóch tygodni kiedy to waga już nie rośnie jak wcześniej, a spada, siła trochę mi zleciała w dół... Co zrobić w takim przypadku zeby sie nie przejmować? PZdr!

w procentach to się nie znam ale może tak: białko od 1 do 1.5g/kg masy ciała, tłuszcz ok 1g/kg masy, węgle dobijają resztę zapotrzebowania. Z tym, że jesli masz np trening ok południa to mniej więcej robisz tak, ze pierwszy posiłek zawiera więcej białka i tłuszczy, posiłek przed treningiem więcej węgli złożonych kosztem białka i tłuszczu(ale nie [...]

[...] do gh to po 1(tak wynika z badan i praktykow a pozatym nie jest o polowe tansze tylko duzo wiecej wiec naturalnie ze musi byc chvjowe%)) a masa bez wegli to nie masa bo mieso nie rosnie, pzoatym chyba po to inse wpyerdalasz zeby przyswoic ta tone zarcia i usprawnic metabolizm a nie marnowac kasy na zarcie i meczyc sie jeszcze jedzac to :D

ej no bo na sucho to nawet trawa nie rosnie mata dobrą muze :D http://rapidshare.com/files/166351898/PTP-Ulice_Tego_Sluchaja-PL-2008-WGM_upload_by_kamil_123_.rar PTP - Ulice tego słuchają - 2008 ! Tracklist: 01. Druga Część 02. Połączy nas rap 03. W błędzie 04. Ulice tego słuchają feat. Peja 05. Zazdroszczą 06. Bujaj się na dwa 07. Chce [...]

O! DOBRA WYPOWIEDZ oLBI N.T. WZROSTU MIĘSNI: jest to wykonalne ale bardzo bardzo długie (wiele kobiet boi sie mięsni i uważa ze one tak sobie rosną od samego patrzenia na ciężary, a jak zabieora sie za treningi to okazuje sie że nic nie rośnie )

[...] zaawansowania%-) Biore tyko test + anabolik a na redukcji sam test. Insy mam bardzo duzo i prawie za darmo wiec ja stosuje. Co do treningu na lawie to mam trening pod siebie. Nie ufam rozpiskom bo bym juz kaleka byl z moimi sklonnosciami do kontuzji. Idzie zayebiscie bo dodaje srednio 5kg co tydzien i robie tyle smao powtorzen co tydzien [...]

Nie wiedziałem, że się praktykuje inaczej, że jakiś pierdół typu czosnek itd, się nie wpisuje. Kiedyś gdzieś wyczytałem wpis Antka, że nie tylko z białka zwierzęcego się rośnie, a poza tym, staram się być przez taką skrupulatność być bardziej dokładnym, a tym samym bardziej się kontrolować. Np. jak widzę, że jem te ponad 4k kcal to np. w obliczu [...]

.MIrko. ja się tam nie znam pange jadłem raz nie podeszła mi do gustu .Potem czytałem bodajże w Dzienniku Polskim ,że panga to syf, gdzies tutaj na forum był już o niej artykuł.Posrostu panga jest hodowana w tajlandi i innych biednych krajach.Jest trania , bo żre różne odpady, zyje w ścisku (jest ich dużo) i nie rosnie wolno jak powinna normalnie [...]

Bandarz, dałem Ci soga za poczucie humoru...he he he!!! 10 cm nooo faktycznie niezły wynik... Tak się składa że trenuję od 2 lat, baardzo sumiennie, bez koksu i suplementów (raz kreatyna 3tygodnie). 6 cm w rok jest możliwe pod warunkiem że na starcie miałeś 30cm he he he. Ja po 2 latkach wyglądam tak: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40395 [...]

to prawda mateusz4949 jak ktos napisal na forum kompleks wzrostu jezeli sie jest niskim ma sie maks do 21 lat pozniej sie przestaje myslec bo sie juz nie rosnie a pozatym studia rodzina dziecko jak mowisz .kazdy facet chcialby byc wysoki to tak samo porownanie jak kazdy chcial by miec dzieci a niektorzy nie moga chodzi mi o facetów szczerze to [...]

I żeby było sie do czego odnosic w przyszłości -polecam świetny artykuł Melanina powstaje w specjalnych komórkach zwanych melanocytami, które znajdują się w najgłębszej, podstawnej warstwie naskórka. Gromadzona jest ona w melanocytach w postaci ziarenek w takich specjalnych "zbiorniczkach" zwanych melanosomami. Melanina w tych [...]

Ile to sie mowi kto na cyklu a kto po Wazne by sie odblokowac, bo bedzie hardcore Wszak wszyscy jedna prawde znamy Na sucho nawet trawa nie rosnie Pany

Nie dziw się, że ci klata nie rośnie jak robisz na nią tylko 2 ćwiczenia... Dowal jeszcze kolejne dwa i powinna rosnąć.

tak tez moze byc, ale to w przypadku adzika juz niestety, beben rosnie, od piwa?? niee my tu wiemy od czego tylko sie nie przyznaje

na poczatku zawsze wszystko szybko rosnie od byle czego, tylko ze pozniej juz bez wiedzy nic sie nie dzieje, i trzeba wracac do podstaw

straszna lipa nie rosnie robi sie paćka nie polecam

o spam nowy :-) Powitać :-) ja też, ja też chce ten porost mieć! zamierzam podciąć końcówy tak ze 2 cm to by się przydało, żeby szybciej odrosły, bo to co mam już nie rośnie... znaczy łamie się odpada i w rezultacie dłuość wciąż ta sama %-)